После сегодняшнего занятия на фитнесе я просто в шоке.
Во-первых, я не набрала ни грамма, ни граммулинки. КАК??? Как у меня это получилось, учитывая восемь дней объедаловки, с майонезными салатами, пиццей и газировкой? Я честно не знаю! Но меня это очень радует и я ничуть не расстроена, неее)))) Я где-то читала статью, что тренированные мышцы сами по себе потребляют калории, поэтому вполне возможно что это оно и есть.
Во-вторых, каких-то сраных восемь дней, а я уже потеряла форму! Мы сделали всего два подхода из трех, потому что мои руки-ноги были как желе. Упражнение на ноги, которое я делала влет и уже даже мы планировали увеличить нагрузку, я делала с хрипами умирающего лебедя. Вообще это очень печально. Но поправимо! Ибо второй йокай обзавелся абонементом в тот же фитнес клуб, что и я. Поэтому минимум на один раз больше я буду в зале)
Кстати спасибо Адри за то, что напомнила мне о существовании клавиатуры к айпаду. А то пылился бы этот девайс еще долгие годы...